Ora solare, stanchezza e inappetenza col cambio. L’esperto: “Adattarsi subito al nuovo ritmo”
Con il passaggio dall’ora legale a ora solare, che si verifica alle 3 di domenica 27 ottobre, è possibile che si manifestino alcuni sintomi come stanchezza, inappetenza e irritabilità tipici del cambiamento del proprio ritmo sonno-veglia. Fanpage.it ne ha parlato con il professor Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano: “È un mini jet leg. Attenzione a bambini e anziani, ma entro tre giorni tutto tornerà alla normalità”.
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Con il passaggio dall’ora legale a ora solare, che si verifica alle 3 di domenica 27 ottobre, è possibile che si manifestino alcuni sintomi come stanchezza, inappetenza e irritabilità tipici del cambiamento del proprio ritmo sonno-veglia. Fanpage.it ne ha parlato con il professor Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano: “È un mini jet leg. Attenzione a bambini e anziani, ma entro tre giorni tutto tornerà alla normalità”.
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